小関勳「ヒモトレ・バランス」講座 in 浜松

〜大好評のうちに終了いたしました〜

バランストレーナー ヒモトレ創案者 小関勳氏による

「バランス・ヒモトレ」講座ヒモトレ革命

〜「ヒモトレ革命 繋げるカラダ 動けるカラダ」出版記念〜

「ヒモトレ講座」

■日時:11月19日(土)10時~12時
■場所:アクトシティ浜松研修交流センター401号室
■定員:30名程度
■受講費:一般 ¥4,000 学生 ¥3,000

ゆる〜っとヒモを手首やお腹など身体の様々な場所に巻くと、腰痛や頭痛、肩こりなどの痛みから身体の不調に効果があると最近注目されている「ヒモトレ」。

「五十肩が改善した」
「階段の昇り降りが楽になった」
「嚥下障害が軽減した」

その効果は老若男女、日常生活からスポーツ、医療福祉の現場まであらゆるシーンで報告されています。
肩こり、腰痛、ヒザ痛をはじめ、家事やコンピュータ作業のオフィスワーク、長時間移動の電車やバスの中、赤ちゃんの抱っこ、なんと快眠のための効果! スポーツではオリンピック選手のトップアスリートから趣味スポーツのパフォーマンス向上、寝たきりの高齢者の嚥下障害や歩行までの回復、養護学校の生徒さんの様々な機能の回復、音楽家は演奏する音色がガラっと変わったり、指がよく回るようになった、息が長く続くようになったりなんてことも。身体の不調から整えられることにより精神面での効果も報告されています。

講座では、ヒモトレの基本から、実践方法、また最新情報のご紹介、そして実際にヒモを使ってカラダの変化を体験していただきます。
ヒモトレの良さは、身近にある材料で手軽に試すことが出来ることです。頭で理解して矯正するようなトレーニングでは日常生活の優先順位に支障をきたす場合もありますし、長続きしない原因ともなります。ヒモを体にゆるっと巻くだけですので矯正器具のような締め付け感もありません。つけていても忘れてしまうほどの違和感のなさも特徴の1つです。高齢者の方のリハビリや在宅医療にも役立つ使い方もご紹介します。

ヒモ1本で本来の身体の力を取り戻してみませんか?
「ヒモトレ」を通してカラダに関心を持ち、それが結果として肩こりや腰痛など身体の抱える問題の改善のきっかけとなればと思います。

※ヒモはご用意しますのでお持ち頂く必要はありません。
 当日会場にて、関連書籍、まるみつ公認のヒモトレ用スピンドルも販売いたします。

ヒモトレスピンドル

「バランス講習会」

■日時:11月18日(金)19時~21時
■場所:アクトシティ浜松研修センター401号室
■定員:20名程度
■受講費:一般 ¥4,500 学生 ¥3,500

ヒモトレの講座を受講したことがある方、もしくは経験がある方を対象としたアドバンス講座です。ヒモトレだけでなく、バランスボードも使用し「バランス」というテーマで少し掘り下げた講座となります。

*会場:アクトシティ浜松 研修交流センター 401会議室(4F、浜松駅より徒歩5分)
会場はお借りするだけですので、直接のお問い合せはご遠慮ください。

 

個人レッスンのお知らせ> 10/25追加情報 個人レッスンは定員に達しました。これよりキャンセル待ちとさせていただきます。

11月19日(土)の午後に個人レッスンの時間を設けます。

個人的なアドバイスを受けたい方のために1人30分の個人レッスンの時間を設けることになりました!
ヒモトレの仕方、バランスボードの使い方などのご自身のためだけのアドバイスを受けられる時間です。身体の動きに不自由を感じていらっしゃる方や、スポー ツや楽器演奏のフォームアドバイスなどを希望される方におすすめです。時間は14時〜17時の間の30分間となります。1人(¥4,500) 場所は講座 と同じアクトシティ浜松研修交流センター内となります。
まずは下の申込フォームから、プロフィール(症状なども)とメッセージをご記入の上、お問い合わせください。お問い合せ後、詳細確認をしてから受講の決定をさせていただきます。時間はご相談の上、決定させていただきます。

 

●講師プロフィール 小関勳KosekiIsao
Kab labo.(小関アスメートバランス研究所)代表。
平成12年~ 15年度オリンピック強化スタンフコ~チ委嘱、
平成22年~26年度オリンピック強化マネージメントスタッフ委嘱
日本体育協会認定コーチ、まるみつボディバランスボードの製作・総合アドバイザー。
オリンピック選手、プロスポーツ選手、ミュージシャン、アーティスト、大学。中高等学校、老人ホーム、保育所、企業研修など幅広い分野でバランストレーニング指導を行い、そのノウハウを一般に公開。TV・ラジオをはじめ各メディアにも出演

書籍・雑誌
「小関式 心とカラダのバランスメソッド」学研
「締めるとカラダは動き出す ヒモトレ」日貿出版社
「ヒモトレ ヒモ一本の身体革命(新装改訂版)」日貿出版社
「壮快」2016 8月号 ひもトレ特集
雑誌 an an 「カラダにいいもの大賞 2016」グランプリ受賞
「ひもを巻くだけで身体が変わる!痛みが消える」ムック
「ヒモトレ革命 繋がるカラダ 動けるカラダ」日貿出版社

ヒモトレ特設インタビュー
まるみつ
Kab Labo.

 

ヒモトレバランスメソッドヒモトレ ムック本壮快ヒモトレ特集

 

 

 

 

 

 

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 11月19日(土)「ヒモトレ講座」 11月18日(金)「バランス講習会」 11月19日(土)「個人レッスン」(キャンセル待ち)

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